co to dnt

mono jak to mono każde dobre następnym razem sugeruj się ceną cykl powinien trwać od 8-12 tygodni na kreatynie i beta-alaninie o akkg nic Ci nie powiem bo nie wiem:P dawkowanie w dt 5g mono z rana 5g po treningu BA o dowolnej porze dnia 4-6g i w dnt 5g z rana i BA o podobnej porze dnia co w dt

W DT i w DNT, jak to brac, lub co brac. ref.

jedyne co powinno się zgadzać to ilość kreatyny danego dnia DT 10g DNT 5g

jak wspominasz o odblokach i ph to nie ten dział, co do explode'a to bardzo dobry produkt, dorzuć do cyklu pojedynczą formę kreatyny (mono/jabłko), na rano w DT i DNT

prosze mi dobrac diete jak sobie ja sam ułozysz to ci ja sprawdza w dziele odzywianie!! kaloriw na plus mono dawkuj DT 5 g rano 5g po siłowni DNT 5g rano 5g w popołudniu dextro pij po siłowni chyba masz nieżły brzuch co??

nie ma potrzeby brac w dnt. Z tego co kojarze to chyba jeden kaps ma ponda 0,5g bcaa, wiec trzeba brac sporo by dostarczyc 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu.

w DNT wystarczy w zupełnosci pojedyncza forma kreatyny co do diety to takich wartosci bedziesz sie trzymał jak podałes- ok. 200g węgli 140g białka 110g tłuszczu ?? przy diecie masowej?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-31 17:28:33

powinieneś ankietę działu wstawić. ze względu że domyślam się iż już tą kreatynę zakupiłeś to Ci napisze bo po co ma się zmarnować. Cykl 6 - 8 tygodni bez fazy nasycenia! DNT 5 gram rano (4 kaps.) DT 5 gram rano (4 kaps.) 5 gram po treningu (4 kaps.)

co do brania przed i po treningu.. to bierzesz tez kreatyne do tego czy masz tylko HP? w DNT tez bierzesz?

Jak wyżej bierz kapsy jak na opakowaniu napisali i mono na start lepsze niż jabłko a już w ogóle to co wyżej podałeś mnie ładnie klepało nawet po wielu innych cyklach wcześniejszych. Dawkowanie DT:rano na czczo/~30 min przed treningiem/od razu po treningu ; DNT:rano na czczo/po południu

Pytanie wałkowane wiele razy. Co bys nie wklepał w google to znajdziesz odpwoiedź. 10g w DT 5g w DNT Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-09-04 19:33:02

co do diety to: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]

Trening do poprawy - po co przy takim stażu trenować 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g [...]

Obecnie bede robił cykl: DT: Mono 5g z rana + 1porcja ( 1/2 zalecanej dziennej dawaki) Cp DNT: tak samo z tym że Cp po treningu boksrskim Chciałem zamiast Cp uzyć aminokawasów zeby nie marnować na boksie kreatyny. I słyszałem ze to dobre rozwiązanie jesli chodzi o boks. Co myslicie ?

A co jezeli robie aero 6x/tyg przy CKD? DT Bcaa/joha Aeroby Kreta xx Kreta Silownia DNT Bcaa/joha Aeroby Kreta Dobrze to wyglada? Pozdro i dzieki za pomoc Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-06-16 15:30:36

Podwyższa ale w sytuacji gdy bierzesz jej na prawdę dużo (za dużo jak na zapotrzebowanie organizmu), u mnie dawki 5g dnt i 10g dt nie spowodowały jakiegoś znaczącego wzrostu kreatyniny we krwi (około 1mg/dl), a co ciekawe na cyklu kreatyniny było nawet delikatnie mniej niż przed cyklem jak patrzę w stare okresowe wyniki krwi. Jeśli nerki są zdrowe [...]

Hehe ja wiem o co chodzi producentom;) w sumie chce brac po treningu zeby pompe trzymac. A w dnt oplaca sie to brac;)?

co mi da mono ? to ze stack starczy ci na dluzej i nie bedziesz go dawal w niepotrzebnych dniach (DNT) zma poprawia sen, regeneracje jeden z bardziej wartosciowych supli jak dla mnie

Jeśli kaps ma 1,25g krety to 4kapsy przed i po treningu, a w DNT 4kapsy lub wcale. Cykl od 6 do 12 tygodni. A co za używki jeszcze bierzesz? %-)

1.seri i powt tyle samo co w treningu na mase. 2.to zalezy juz jaki plan wybierzesz ale 2partie wystarczy. 3.aeroby jak najbardziej 3x w tyg w dnt. np. Rzezba regulujesz dieta a nie treningiem, treningiem mozesz cos tam pomoc skracjac przerwy podczas seri.Duza ilosc powt nie oznacza rzezby.